自分に優しくなろう
失敗したとき、自分を責めていませんか？
私はいつも後悔してばかりいます。
『なんであの時売らなかったんだろう』
『なんであの時もっと調べなかったんだろう』
『なんであの時確認しなかったんだろう』
『なんであの時行動しなかったんだろう』
しかしこんな本を見つけました。
『セルフ・コンパッション：最良の自分であり続ける方法 DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー論文』(有光 興記, DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー編集部 著)
本の題名のセルフ・コンッパションとは瞑想（マインドフルネス）の中の新しい考え方です。
仏教を元にした考え方で
自分を責めてばかりでは無く、ありのままを優しく包んで認めてあげることが大切であることが分かりました。
皆さんもこちらの本を是非読んでみてください。
